Allenamento per la massa: l'importanza del cedimento
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Ottobre, o in ogni caso i mesi autunnali/invernali, sono quelli nel corso dei quali l’interesse per l’aumento della massa muscolare è maggiore. Si applicano strategie nutrizionali e allenamenti specifici. Spesso...
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Author | Pierluigi De Pascalis |
Organization | Pierluigi De Pascalis |
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