¿Cuál es la importancia de la salud mental y el bienestar psicológico? ¿Por qué es importante la introspección y saber reconocer nuestras emociones? MaVi y Daniel van 'De un punto al otro' con la psicóloga Adela Abaji conversando sobre emociones, la salud mental y reflexionando sobre por qué a veces nos sentimos mal si todo está bien.

¿Quién es Adela Abaji? Adela es psicóloga, Terapeuta Gestalt, Especialista en Comunicación organizacional y Consejera profesional. Se dedica a ayudar a mujeres a manejar adecuadamente los cambios y transiciones de vida, para que sean mas resilientes y mejoren su condición emocional.

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00:00 - Introducción
02:23 - ¿Quién es Adela Abaji?
03:41 - ¿Cuál es la importancia de la salud mental?
04:56 - La importancia de la introspección y de conocernos a nosotros mismos
06:57 - ¿Por qué si todo está bien, yo no estoy bien?
09:31 - ¿Que tanto influye la actitud de las personas?
12:45 - ¿Cómo salimos de la oscuridad?
18:15 - ¿Cuándo hay que buscar ayuda profesional?
19:36 - A veces no es lo que nos dicen sino cómo lo interpretamos
20:10 - ¿Cuál es ese común denominador por el que casi todos pasamos a lo largo de la vida?
25:00 - El positivismo tóxico
29:22 - No todo el mundo puede ser emprendedor
30:15 - El contenido que no sirve en las redes sociales
34:26 - ¿Qué es 'Unas y Otras'?
36:42 - Reflexiones finales de MaVi y Daniel

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