Gościnią 76. odcinka mojego podcastu jest Matylda Kozakiewicz - filolożka, przyszła psycholożka i jedna z najdłużej działających blogerek w polskim internecie. Na blogu i instagramie Segritta opowiada o psychologii i przyrodzie z dużą dozą czarnego humoru i podważania norm kulturowych. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

czy wstydu trzeba się pozbyć, czy nauczyć się z nim żyć
w jaki sposób zaakceptować swój wygląd
jak uwolnić się od poczucia, że "musimy być jacyś"
w jaki sposób zwiększyć swoje poczucie pewności siebie
dlaczego zawstydzanie innych nie działa motywująco
jak być bardziej asertywnym na co dzień i czy każdy z nas może być asertywny
w jaki sposób udzielać feedbacku
jak nauczyć się komunikować w sposób asertywny
jak zmienić relacje jednostronne w równorzędne i jak pomaga w tym asertywność
czy zawsze trzeba być asertywnym w każdej relacji
dlaczego czasami trudno jest nam mówić, co czujemy
czy asertywność oznacza, że zawsze stawiamy na swoim
Zapraszam również do zakupu kursu ,,Asertywność, stawianie granic i poczucie własnej wartości'' : https://akademia.wiem-co-jem.pl/kurs-online-asertywnosc-stawianie-granic-i-poczucie-wlasnej-wartosci/

Matylda dzieli się własną ścieżką do większej pewności siebie, życia w zgodzie ze sobą i asertywnej komunikacji.

Na koniec zapraszam do Matyldy!

Strona: https://segritta.pl/
FB: https://www.facebook.com/pg/segritta/
IG: https://www.instagram.com/segritta/

A także na moje profile w mediach społecznościowych

FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/