37 | Perché scrollare di notte ti intossica il cervello
Feb 25, 2026 ·
10m 5s
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Description
È l'una di notte. Sei esausto, sai che tra poche ore suonerà la sveglia, eppure sei ancora lì, con il viso illuminato dalla luce blu dello smartphone, a guardare video...
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È l'una di notte. Sei esausto, sai che tra poche ore suonerà la sveglia, eppure sei ancora lì, con il viso illuminato dalla luce blu dello smartphone, a guardare video di cui non ti importa nulla. Perché lo fai?In questa puntata esploriamo il fenomeno della "Revenge Bedtime Procrastination" (Procrastinazione della Vendetta a letto).
È il tentativo inconscio di "rubare" tempo alla notte per riprenderti quella libertà che il lavoro e i doveri ti hanno sottratto durante il giorno. Ma questa vendetta ha un prezzo biologico altissimo.
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È il tentativo inconscio di "rubare" tempo alla notte per riprenderti quella libertà che il lavoro e i doveri ti hanno sottratto durante il giorno. Ma questa vendetta ha un prezzo biologico altissimo.
Information
| Author | Amedeo Draghi |
| Organization | Amedeo Draghi |
| Website | - |
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