L'evoluzione umana e la capacità di arrampicarsi sugli alberi influenzano la nostra mobilità fisica, e uso come spunto il libro 'Il barone rampante' di Calvino.

Parlo dell'importanza della forza e flessibilità delle braccia e delle gambe, e come il metodo Gyrotonic possa aiutare a migliorare queste capacità.