<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Áttavitinn - Ferðafélag Íslands</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/attavitinn-ferdafelag-islands--2734830</link><description><![CDATA[Áttaviti Ferðafélags Íslands.  Fyrir allt áhugafólk um útivist og fjallamennsku.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/2734830/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>is</language><category>Places &amp; Travel</category><copyright>Copyright Pixelmedia</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/455820e0b1f48c7f177254e1d2fcdd7c.jpg</url><title>Áttavitinn - Ferðafélag Íslands</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/attavitinn-ferdafelag-islands--2734830</link></image><lastBuildDate>Sat, 25 Nov 2023 23:12:29 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Pixelmedia</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/455820e0b1f48c7f177254e1d2fcdd7c.jpg"/><itunes:subtitle>Áttaviti Ferðafélags Íslands.  Fyrir allt áhugafólk um útivist og fjallamennsku.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Áttaviti Ferðafélags Íslands.  Fyrir allt áhugafólk um útivist og fjallamennsku.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Places &amp; Travel"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>a6aee72f-d656-5e40-8961-fa66ecd46adb</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>11 - Ólafur Örn Haraldsson forseti FÍ</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-olafur-orn-haraldsson-forseti-fi--21560423</link><description><![CDATA[Gestur þáttarins í dag er Ólafur Örn Haraldsson forseti Ferðafélags Íslands.  Ólafur er með masterpróf frá Englandi í skipulagi byggða og bæja og BA-próf í sögu- og jarðfræði frá Háskóla Íslands. Ólafur er fyrrverandi alþingismaður en hann sat á þingi frá árinu 1995-2003. Og Ólafur var einnig Þjóðgarðsvörður Þingvalla frá árinu 2010-2017.<br /><br />Ólafur hefur ferðast víða og stundað fjallamennsku vítt og breitt um heiminn og klifið mörg háfjöll m.a. Mont Blanc, Kilimanjaro og Aconcagua hæsta fjall Suður Ameríku.<br /><br />Ólafur er brautryðjandi í íslenskri fjallamennsku, hann var m.a. í fyrstu skíðaleiðangrum Íslendinga yfir Grænlandsjökul og á Suðurpólinn.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21560423</guid><pubDate>Mon, 19 Nov 2018 01:11:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/21560423/fi_podcast_o_lafur_o_rn_haraldsson.mp3" length="126275776" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Gestur þáttarins í dag er Ólafur Örn Haraldsson forseti Ferðafélags Íslands.  Ólafur er með masterpróf frá Englandi í skipulagi byggða og bæja og BA-próf í sögu- og jarðfræði frá Háskóla Íslands. Ólafur er fyrrverandi alþingismaður en hann sat á þingi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gestur þáttarins í dag er Ólafur Örn Haraldsson forseti Ferðafélags Íslands.  Ólafur er með masterpróf frá Englandi í skipulagi byggða og bæja og BA-próf í sögu- og jarðfræði frá Háskóla Íslands. Ólafur er fyrrverandi alþingismaður en hann sat á þingi frá árinu 1995-2003. Og Ólafur var einnig Þjóðgarðsvörður Þingvalla frá árinu 2010-2017.<br /><br />Ólafur hefur ferðast víða og stundað fjallamennsku vítt og breitt um heiminn og klifið mörg háfjöll m.a. Mont Blanc, Kilimanjaro og Aconcagua hæsta fjall Suður Ameríku.<br /><br />Ólafur er brautryðjandi í íslenskri fjallamennsku, hann var m.a. í fyrstu skíðaleiðangrum Íslendinga yfir Grænlandsjökul og á Suðurpólinn.]]></itunes:summary><itunes:duration>3157</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cbc84f30560192946cd664aefd2c2bca.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10 - Næring á fjöllum</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-naering-a-fjollum--15967860</link><description><![CDATA[Umræðuefni þáttarins er næring á fjöllum. Viðmælendur eru Anna Sigríður Ólafsdóttir, Auður Elva Kjartansdóttir og John Snorri Sigurjónsson. Öll hafa þau mikla reynslu af næringu og tengingu næringar og árangurs á fjöllum. Í þættinum er farið máltíðir, skipulagningu og samsetningu máltíða, orkuþörk, vökvastjórnun ofl.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15967860</guid><pubDate>Mon, 15 Oct 2018 18:17:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15967860/n_ring_a_fjo_llum_bounce.mp3" length="161186176" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Umræðuefni þáttarins er næring á fjöllum. Viðmælendur eru Anna Sigríður Ólafsdóttir, Auður Elva Kjartansdóttir og John Snorri Sigurjónsson. Öll hafa þau mikla reynslu af næringu og tengingu næringar og árangurs á fjöllum. Í þættinum er farið máltíðir,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Umræðuefni þáttarins er næring á fjöllum. Viðmælendur eru Anna Sigríður Ólafsdóttir, Auður Elva Kjartansdóttir og John Snorri Sigurjónsson. Öll hafa þau mikla reynslu af næringu og tengingu næringar og árangurs á fjöllum. Í þættinum er farið máltíðir, skipulagningu og samsetningu máltíða, orkuþörk, vökvastjórnun ofl.]]></itunes:summary><itunes:duration>4030</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9ab0819b308608cf94bf7fb6dcb1f112.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>09 - Jóhann Kári Ívarsson - Gekk reglulega 22km til að komast í sturtu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/09-johann-kari-ivarsson-gekk-reglulega-22km-til-ad-komast-i-sturtu--15538354</link><description><![CDATA[Gestur þáttarins er Jóhann Kári Ívarsson skálavörður í einum afskekktasta skála ferðafélagsins, Hrafntinnuskeri sem er í um 1.100m hæð. Jóhann hefur starfað sem skálavörður síðan 2012 þar af lengstum í Hrafntinnuskeri.  Í viðtalinu förum við yfir lífið á hálendi Íslands með þeim ævintýrum og áskorunum sem því fylgir og þróun mála í Hrafntinnuskeri, til dæmis segir Jóhann frá því hvernig hann gekk reglulega um 22 kílómetra leið til að komast í sturtu.  Jóhann er einnig einn af umsjónarmönnum Ferðafélags Unga fólksins og ferðast vítt og breitt um landið með unga fólkinu í FÍ.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15538354</guid><pubDate>Tue, 21 Aug 2018 16:21:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15538354/fi_podcast_jo_hann_ka_ri_i_varsson.mp3" length="78798016" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Gestur þáttarins er Jóhann Kári Ívarsson skálavörður í einum afskekktasta skála ferðafélagsins, Hrafntinnuskeri sem er í um 1.100m hæð. Jóhann hefur starfað sem skálavörður síðan 2012 þar af lengstum í Hrafntinnuskeri.  Í viðtalinu förum við yfir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gestur þáttarins er Jóhann Kári Ívarsson skálavörður í einum afskekktasta skála ferðafélagsins, Hrafntinnuskeri sem er í um 1.100m hæð. Jóhann hefur starfað sem skálavörður síðan 2012 þar af lengstum í Hrafntinnuskeri.  Í viðtalinu förum við yfir lífið á hálendi Íslands með þeim ævintýrum og áskorunum sem því fylgir og þróun mála í Hrafntinnuskeri, til dæmis segir Jóhann frá því hvernig hann gekk reglulega um 22 kílómetra leið til að komast í sturtu.  Jóhann er einnig einn af umsjónarmönnum Ferðafélags Unga fólksins og ferðast vítt og breitt um landið með unga fólkinu í FÍ.]]></itunes:summary><itunes:duration>1970</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9131794a100f26317a8f06223f2bb2e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>08 - Halldór Hafdal Halldórsson - Vitavörður FÍ og lífið á fjöllum</title><link>https://www.spreaker.com/episode/08-halldor-hafdal-halldorsson-vitavordur-fi-og-lifid-a-fjollum--15369583</link><description><![CDATA[Dóri er einn af þúsundþjalasmiðum Ferðafélags Íslands. Hann segir hér m.a. söguna um hvernig hann var hætt kominn þegar hann féll útbyrðis á sjó um hávetur og hvernig reiðhjólakaup á netinu opnuðu leið fyrir hann í vitavörslu í Hornbjargsvita.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15369583</guid><pubDate>Mon, 30 Jul 2018 15:52:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15369583/fi_podcast_do_ri_bounce.mp3" length="72800896" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Dóri er einn af þúsundþjalasmiðum Ferðafélags Íslands. Hann segir hér m.a. söguna um hvernig hann var hætt kominn þegar hann féll útbyrðis á sjó um hávetur og hvernig reiðhjólakaup á netinu opnuðu leið fyrir hann í vitavörslu í Hornbjargsvita.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dóri er einn af þúsundþjalasmiðum Ferðafélags Íslands. Hann segir hér m.a. söguna um hvernig hann var hætt kominn þegar hann féll útbyrðis á sjó um hávetur og hvernig reiðhjólakaup á netinu opnuðu leið fyrir hann í vitavörslu í Hornbjargsvita.]]></itunes:summary><itunes:duration>1821</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e1f1d21bdeba02553c9744cc45a4c486.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>07 - Sigrún Valbergsdóttir - Ferðanefnd og úrval ferða hjá F.Í.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/07-sigrun-valbergsdottir-ferdanefnd-og-urval-ferda-hja-f-i--15242882</link><description><![CDATA[Það finna allir eitthvað fyrir sig í ferðaáætlun FÍ.  Úrval ferða er gífurlega mikið, allt frá léttum ferðum yfir í mjög krefjandi ferðir auk talsverðra nýjunga. Má þar meðal nefna fjallaskíðaferðir sem hafa verið kærkomin og vinsæl viðbót við úrval ferða FÍ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15242882</guid><pubDate>Thu, 12 Jul 2018 17:11:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15242882/fi_podcast_sigru_n_valbergs.mp3" length="82806016" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Það finna allir eitthvað fyrir sig í ferðaáætlun FÍ.  Úrval ferða er gífurlega mikið, allt frá léttum ferðum yfir í mjög krefjandi ferðir auk talsverðra nýjunga. Má þar meðal nefna fjallaskíðaferðir sem hafa verið kærkomin og vinsæl viðbót við úrval...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Það finna allir eitthvað fyrir sig í ferðaáætlun FÍ.  Úrval ferða er gífurlega mikið, allt frá léttum ferðum yfir í mjög krefjandi ferðir auk talsverðra nýjunga. Má þar meðal nefna fjallaskíðaferðir sem hafa verið kærkomin og vinsæl viðbót við úrval ferða FÍ]]></itunes:summary><itunes:duration>2071</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7941946ca54c2a92147254a2fd2f5409.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>06 - Sigríður Lóa - Njótum ferðalagsins</title><link>https://www.spreaker.com/episode/06-sigridur-loa-njotum-ferdalagsins--15150000</link><description><![CDATA[Gestur þáttarins að þessu sinni er fararstjórinn og sálfræðingurinn Sigríður Lóa.  Hún hvetur okkur að njóta ferðlagsins og gleyma ekki að gefa okkur tíma til að njóta augnabliksins.  Sigríður Lóa minnir okkur einnig á mikilvægi hreyfingar í baráttunni gegn algengra lýðheilsusjúkdóma á borð við þunglyndi og kvíða.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15150000</guid><pubDate>Thu, 28 Jun 2018 16:10:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15150000/06_sigridurloa.mp3" length="113120896" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Gestur þáttarins að þessu sinni er fararstjórinn og sálfræðingurinn Sigríður Lóa.  Hún hvetur okkur að njóta ferðlagsins og gleyma ekki að gefa okkur tíma til að njóta augnabliksins.  Sigríður Lóa minnir okkur einnig á mikilvægi hreyfingar í...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gestur þáttarins að þessu sinni er fararstjórinn og sálfræðingurinn Sigríður Lóa.  Hún hvetur okkur að njóta ferðlagsins og gleyma ekki að gefa okkur tíma til að njóta augnabliksins.  Sigríður Lóa minnir okkur einnig á mikilvægi hreyfingar í baráttunni gegn algengra lýðheilsusjúkdóma á borð við þunglyndi og kvíða.]]></itunes:summary><itunes:duration>2829</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4594670dcdc462584d11f8a8e4080261.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>05 - Páll Guðmundsson - Ferðafélag Íslands</title><link>https://www.spreaker.com/episode/05-pall-gudmundsson-ferdafelag-islands--15048840</link><description><![CDATA[Gestur þáttarins í dag er Páll Guðmundsson framkvæmdastjóri Ferðafélags Íslands. Ferðafélagið er áhugamannafélag með 8.000 félaga, með öfluga ferðáætlun árlega og rekur skála víðsvegar um hálendi Íslands.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15048840</guid><pubDate>Thu, 14 Jun 2018 15:50:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/15048840/fi_palli_podcast.mp3" length="103373056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Gestur þáttarins í dag er Páll Guðmundsson framkvæmdastjóri Ferðafélags Íslands. Ferðafélagið er áhugamannafélag með 8.000 félaga, með öfluga ferðáætlun árlega og rekur skála víðsvegar um hálendi Íslands.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gestur þáttarins í dag er Páll Guðmundsson framkvæmdastjóri Ferðafélags Íslands. Ferðafélagið er áhugamannafélag með 8.000 félaga, með öfluga ferðáætlun árlega og rekur skála víðsvegar um hálendi Íslands.]]></itunes:summary><itunes:duration>2585</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/93e2f0f2b91d75aa0eb067828e09437f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>04 - Helgi Jóhannesson og Tómas Guðbjartsson - Fjallaskíði</title><link>https://www.spreaker.com/episode/04-helgi-johannesson-og-tomas-gudbjartsson-fjallaskidi--14770138</link><description><![CDATA[Helgi Jóhannesson og Tómas Guðbjartsson eru miklir áhugamenn um fjallaskíðamennsku og settust niður með okkur og fræddu um þessa frábæru útivist sem fjallaskíðamennskan er.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/14770138</guid><pubDate>Fri, 11 May 2018 14:44:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/14770138/fi_helgi_og_tommi_bounce2.mp3" length="82240576" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Helgi Jóhannesson og Tómas Guðbjartsson eru miklir áhugamenn um fjallaskíðamennsku og settust niður með okkur og fræddu um þessa frábæru útivist sem fjallaskíðamennskan er.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Helgi Jóhannesson og Tómas Guðbjartsson eru miklir áhugamenn um fjallaskíðamennsku og settust niður með okkur og fræddu um þessa frábæru útivist sem fjallaskíðamennskan er.]]></itunes:summary><itunes:duration>2057</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cdd846678032167d792faf4b4e4f92a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>03 - Hjalti Björnsson - Fjallavit, öryggi á fjöllum og umhverfið</title><link>https://www.spreaker.com/episode/03-hjalti-bjornsson-fjallavit-oryggi-a-fjollum-og-umhverfid--14666586</link><description><![CDATA[Gestur okkar í dag er Hjalti Björnsson. Hann fer hér yfir þau mikilvægu grunnatriði sem fólk þarf að hafa í huga við útivist, hvað varðar eigið öryggi og annara og einnig hvernig er best að bera sig að við að koma sér af stað í göngu- og fjallamennsku.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/14666586</guid><pubDate>Sun, 29 Apr 2018 10:09:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/14666586/fi_hjalti_bjo_rnsson_bounce4.mp3" length="104261056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Gestur okkar í dag er Hjalti Björnsson. Hann fer hér yfir þau mikilvægu grunnatriði sem fólk þarf að hafa í huga við útivist, hvað varðar eigið öryggi og annara og einnig hvernig er best að bera sig að við að koma sér af stað í göngu- og fjallamennsku.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gestur okkar í dag er Hjalti Björnsson. Hann fer hér yfir þau mikilvægu grunnatriði sem fólk þarf að hafa í huga við útivist, hvað varðar eigið öryggi og annara og einnig hvernig er best að bera sig að við að koma sér af stað í göngu- og fjallamennsku.]]></itunes:summary><itunes:duration>2607</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c97936e8af95e4db6604b5747585734.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>02- Dalla og Matti - Ferðafélag barnanna</title><link>https://www.spreaker.com/episode/02-dalla-og-matti-ferdafelag-barnanna--14546661</link><description><![CDATA[Hér er rætt við Döllu og Matta, umsjónarmenn Ferðafélags barnanna.  Það sem gerir ferðir með ferðafélagi barnanna sérstakar eru að þær eru farnar á forsendum barnanna og sniðnar að þörfum þeirra.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/14546661</guid><pubDate>Sun, 15 Apr 2018 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/14546661/02_ferdafelag_barnanna.mp3" length="101555638" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>Hér er rætt við Döllu og Matta, umsjónarmenn Ferðafélags barnanna.  Það sem gerir ferðir með ferðafélagi barnanna sérstakar eru að þær eru farnar á forsendum barnanna og sniðnar að þörfum þeirra.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hér er rætt við Döllu og Matta, umsjónarmenn Ferðafélags barnanna.  Það sem gerir ferðir með ferðafélagi barnanna sérstakar eru að þær eru farnar á forsendum barnanna og sniðnar að þörfum þeirra.]]></itunes:summary><itunes:duration>2539</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8c12fb2943b2275853679c0032e85433.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>01 - John Snorri Sigurjónsson - Ferðin á K2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/01-john-snorri-sigurjonsson-ferdin-a-k2--14344262</link><description><![CDATA[John Snorri Sigurjónsson deilir hér með okkur reynslu sinni á K2 ásamt því gefa okkur innsýn inn í hugarheim heimsklassa háfjallamanns.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/14344262</guid><pubDate>Thu, 22 Mar 2018 12:40:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/14344262/john_snorri_bounce.mp3" length="170062283" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Pixelmedia</itunes:author><itunes:subtitle>John Snorri Sigurjónsson deilir hér með okkur reynslu sinni á K2 ásamt því gefa okkur innsýn inn í hugarheim heimsklassa háfjallamanns.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[John Snorri Sigurjónsson deilir hér með okkur reynslu sinni á K2 ásamt því gefa okkur innsýn inn í hugarheim heimsklassa háfjallamanns.]]></itunes:summary><itunes:duration>4252</itunes:duration><itunes:keywords>fí,k2</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ef304448772b03985f760f348dbe4e06.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
